Как делать массаж головы при головной боли

Головная боль может быть признаком многих болезней. Чтобы побороть резкую или ноющую боль в голове, большинство людей сразу же пьют обезболивающие таблетки от головы. Но таблетки не всегда помогают, или же снимают боль только на некоторое, причем не большое время. Есть более эффективный способ избавиться от болей в голове. Этот способ продлевает жизнь, избавляет человека от неприятных ощущений.

Массаж – способ избавления от неприятных ощущений в голове, то есть болей. Когда человек подвержен боли в голове, он начинает рефлексивно массажировать ту территорию на голове, где ощущаются боли. Конечно, это нельзя назвать нормальным и правильным массажем, так как это всего лишь поглаживание головы – лба, виски или затылок.

Массаж от головной боли

Профессиональный массаж действует намного лучше, так как профессионалы лучше знают, как действовать при таких обстоятельствах. Уже давно доказано, что боль в голове не обязательно снимать таблетками специальными. Этому очень помогут массажирующие действия, так как они направлены только в те точки на голове, которые принесут облегчение и спокойствие. Все же массажу можно легко научиться. Так как в этом нет ничего слишком трудного для простого человека. А лучше это знать, потому что массаж всегда сможет пригодиться.

Спасительные движения массажа

Массаж головы можно делать не только другому человеку, но и самостоятельно себе. Действия массажа очень просты, и не требуют особенных усилий со стороны массажиста. Для начала стоит размыть пальцы, и конечно, вымыть их очень тщательно. Особенно, будет хорошо, если от рук будет идти приятный запах – мягкий, мятный и ароматный. Это принесет еще больше приятных и успокаивающих действий для «пациента».

Следует затем постепенно и медленно проводить пальцами, подушечками пальцев, по всей голове человека. Это особенно касается волос. Эти действия должны быть схожими с теми, которые делаются человеком, когда он растирает голову шампунем по волосам. Движения не должны тревожить человека, и тем более, не должны быть грубыми и тяжелыми. Кончики пальцев должны постепенно действовать сильнее. Следующее действие касается затылка головы.

Нужно аккуратно запрокинуть голову назад, и найти основание затылка головы у человека. Между двумя мышцами, которые находятся на шее, в самом начале, существует точка, которую и нужно начать массажировать. Массировать эту чувствительную точку нужно около трех и даже четырех минут. Это сможет успокоить ту область головы человека, которая болит. Очень распространена болезнь головы – мигрень. Болевые, неприятные ощущения мигрени накатывают неожиданно, и поэтому боль резко отдается в висках.

Такое чувство, будто виски возле глаз сжимает стальными тисками. Чтобы побороть боль мигрени, нужно массажем успокоить область боли. Для этого стоит закрыть глаза, если массаж выполняется самостоятельно без всякой помощи, и потом начать пальцами – средним и указательным делать круговые движения, как будто чертишь круг.

Движения нужно делать одновременно и с обеих сторон головы. Когда делаются движения, стоит закрывать глаза, а также, когда массаж только начинается, нужно задержать воздух, а потом медленно выпускать его из легких. Повторить движения массажи следует столько, сколько еще требуется, пока хотя бы отчасти не пройдет боль.

Массаж при помощи волос

Как было проверено еще древними людьми, которые не знали все лечащие действия медицины, простая расческа для волос оказывает самое благотворное действие на человека, у которого болит голова. Раньше пользовались гребнем, но расческа, особенно мягкая и круглая, подойдет намного лучше. Если долго и медленно расчесывать волосы, от корней до самого конца, голова постепенно перестанет болеть.

Женщинам придется легче, так как у них волосы длиннее, хотя даже короткие волосы подойдет для такого массажа. Волосы не нужно дергать и сильно расчесывать, так как это принесет только боль, еще сильнее. Нужно медленно и аккуратно распределить волосы на пробор, а потом аккуратно кончиками пальцев двигать по волосам, создавая нежные и мягкие движения. Но для нормального массажа нужно делать все правильно. Кисти рук должны быть на уровне ушей пациента, а пальцы немного растопырены и расставлены параллельно. То есть работать должны будут две руки – одновременно.

Двигать руками нужно плавно по кругу обеих полушарий головы. Главное – это постепенное усиливание давления на кожу головы. Но пройти это должно не грубо и резко, а медленно и не слишком заметно.

Если массаж будет делаться правильно и так как нужно, кожа на голове будет теплеть, как будто возвращаясь снова к жизни. Это случиться потому, что кровообращение улучшиться, и кровь станет ужу нормально поступать во все отделы организма, не превышая энергии. Ведь часто именно от того, что давление повышается, и болит голова. В этом случае, очень хорошо помогают такие немного странные движения.

Нужно потянуть за концы волос, но при этом сделать так, чтобы не причинить внезапную сильную боль. Если делать все правильно, боль будет незаметная и не резкая. Кровь в этом случае должна прихлынуть к голове, а вернее к корням волос, тогда кровообращение может улучшиться.