Почему кружится голова когда встаешь

Головокружение это иллюзорное ощущение движения окружающей среды или собственного тела, чаще вращательное или линейное в какой либо плоскости, возникающее в результате рассогласованности действия трех сенсорных систем половины тела – вестибулярной, зрительной и проприоцептивной.

Какие причины возникновения головокружения?

Существуют обратимые и необратимые факторы риска головокружения.

Обратимые:

Заболевания сосудов.
Любая патология сердца.
Травма черепа.
Травмы шейного отдела позвоночника.

Необратимым фактором является пожилой возраст.

Как возникает головокружение?

Головокружение, прежде всего это поддержание равновесия, как в покое так и при вставании с кровати, при смене положения тела.

В поддержание равновесия участвует три системы.
Вестибулярная система представлена вестибулярным лабиринтом, нервами и отделами нервной системы ( мозжечок, кора головного мозга).

Лабиринт находится в височной кости человека. Когда происходит повреждение лабиринта, то человек ощущает проваливания, а если повреждается каналы полукружные – то ощущение вращения. В расширениях полукружных каналов располагаются рецепторы движения. Во время движения человека в каналах происходит смещение жидкости внутри.

Проявления головокружения

Когда человек встает с постели и у него кружится голова, ощущения могут быть разными. Возможно

Ощущение вращения тела.
Ощущение вращения окружающих предметов.
Ощущение проваливания.
Тошнота, иногда даже и рвота.
Туман или сетка перед глазами.
Предобморочное состояние.

Какие бывают виды головокружений?

Различают системное и несистемное:

Несистемное – характеризуется ощущением дурноты, слабости, может быть звон в ушах. Чаще возникает, когда человек находится в душных помещениях, при стрессах, при длительном голодании, при кратковременном падении артериального давления, особенно у пожилых лиц.
Системное, является истинным головокружением и воспроизводится как искажение восприятия положения своего тела в пространстве. Возникает не только при поднятии с постели, при ходьбе, но и в положение лежа.

Как отличить какое головокружение?

	*Системное (вестибулярное)*	*Несистемное (невестибулярное)*
Что ощущает человек	Ощущения кружения на карусели, движения окружающей обстановки, заваливание в стороны, укачивание	Внутренне кручение, ощущение плавания, легкое головокружение, бредовое состояние собственным телом.
Когда возникает	периодически	Постоянно
Провоцирующие факторы	Поднятие с постели, повороты головы, наклоны головы, изменение положения тела	Заболевания сердца, стресс
Сопутствующие симптомы	Рвота. Тошнота. Нарушение слуха. Неустойчивость при стоянии.	Снижение концентрации внимания. Обмороки. Головная боль. Тяжесть в голове.

Заболевания, сопровождающиеся головокружением? Что может быть?

Болезнь Меньера.
Вестибулярный нейронит.
Лабиринтиты.
Заболевания мосто-мозжечкового угла.
Холестеатома.
Черепно-мозговая травма.
Нарушение мозгового кровообращения.
Заболевания сердца – инфаркт.
Синдром подключичного обкрадывания.

Почему кружится голова при поднятии с кровати?

В норме кристаллы солей кальция частично погружены в отолитовую мембрану. Смещение эндолимфы при движении головы вызывает перемещение отолитовой мембраны. Кристаллы кальция не удерживаются полностью, и происходит отрыв отолита или разрушение кристаллов. Отолиты перемещаются, вызывают нарушение лимфотока в полукружном канале. Эти колебания эндолимфы воздействуют на купулу и вызывают головокружение.

Человек поднимается с постели и через 10-15 секунд появляется кратковременный эпизод головокружения, которое может вызвать тошноту и рвоту. Через несколько секунд или минуты — полторы, интенсивность головокружения уменьшается.

Что делать? Как лечить головокружение?

Изучив механизм возникновения головокружения при поднятии с постели, с медицинской точки зрения необходимо, чтобы кусочки кальция перемещались в полукружных каналах. Препаратов, способных переместить их не существует. Однако есть упражнения, направленные на перемещение кристаллов. Механизм лечебных мероприятий заключается в том, что при многократном провоцировании головокружения приводит постепенно к регрессу центральной компенсации.

Все упражнения должны выполняться в медленном темпе. Необходимо начать с 1-2 повторений увеличивая до 5-7 повторений в день, учитывая переносимость упражнений. При помощи специальных упражнений успеха в лечении можно ожидать только при регулярных занятиях.

В качестве вспомогательных препаратов курсами назначают препараты: бетагистин, драмина, их необходимо принимать за час до начала упражнений. В первое время после принятия лекарственных препаратов может ощущаться дурнота в течение суток.

Советы: как жить с головокружением по утрам

При сильных головокружениях по утрам и невозможности встать с кровати самостоятельно необходимо установить поручни;
Нельзя выполнять резкие движения.
У человека, страдающего головокружением по утрам, в доме не должно быть скользящих поверхностей и ковров, свободно лежащих на полу.
Подъем с кровати должен быть постепенным, через нахождение в положение, сидя в течение 1-2 минут. За это время организм приспособиться к вертикализации и благоприятно перенесет вставание с кровати.
Рядом с кроватью необходимо установить ночник.
Рядом с кроватью должен быть доступ к телефону, чтобы избежать резкого вставания с кровати.